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Rückengymnastik...

… ist der Weg, um mit einer aufrechten Haltung durchs Leben zu gehen….

Gymnastik ist ein ganzheitliches effektvolles Körpertraining, welches insbesondere die Muskulatur rund um die Wirbelsäule lockert, kräftigt und dehnt und die Gelenke mobilisiert sowie stabilisiert. Die beiden Komponenten Spass in der Gruppe und gezieltes Training sollen im Gleichgewicht stehen.u

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Donnerstag        10.45 - 11.45 Uhr   Rückengymnastik- Spine Care 60+  

                         Gymnastiksaal Walenbach, Walenbachstr. 27, 8623 Wetzikon

Kurskosten: Fr. 17.00 / Lektion, Abonnement wird quartalsweise erstelltd einen starken Rücke