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Pilates Einzeltraining

… effektives, abwechslungsreiches und individuelles Personaltraining:  vereinbaren Sie einen Termin nach Wunsch


Pilates ist ein ganzheitliches effektvolles Körpertraining, welches die gesamte Muskulatur lockert, kräftigt und dehnt und die Gelenke mobilisiert sowie stabilisiert. Die spezifischen Rücken- und Gleichgewichtsübungen helfen uns, den Alltag optimal zu gestalten. Die beiden Komponenten Spass in der Gruppe und gezieltes Training sollen im Gleichgewicht stehen.u

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